StResstesten
Danmarks bredeste og mest retvisende stresstest
Stresstesten består af ca. 100 spørgsmål og tager 6-10 minutter at gennemføre.
Når man i gennem længere tid har haft stresssymptomer kontinuerligt, udvikler man “Kronisk stress”. Ofte bliver man lidt “fart-blind” af sine stresssymptomer, når man er kronisk stresset, hvilket vil sige, at de signaler kroppen og sindet sender, bliver undertrykt og at man først reagerer, når man står på “kanten” af en stresssygemelding.
Stresstesten fortæller ikke bare OM, du er stresset eller ej, men også i hvilken grad, du er stresset.
Stresstesten kan derfor bruges forebyggende for at forhindre alvorlig stress, samt til at beskrive hvor de promære stressfaktorer findes og ikke mindst, hvordan du mest effektivt får dine ressourcer tilbage.
Kronisk stress betyder, at man hele tiden har stresshormoner i kroppen. Kronisk stress betyder IKKE, at det er en tilstand, man skal blive i.
BEMÆRK: Stresstesten er målrettet raske mennesker. Det betyder, at resultatet kan være misvisende, hvis du har en psykisk lidelse.
Når du tager Stresstesten
Når testen er taget, får du tilsendt din stressscore til den e-mailadresse, du har registreret.
I mailen med din stress-score får du samtidig et link til den side, hvor du kan læse tolkningen af din score.
Det er gratis at tage testen.
Livskunst v/ Annabianca Cecillia Milter | Tjørnemarkvej 7, 4780 Stege | mobil: 2762 2792 |mail: abc@livskunst.nu | CVR: 35565744.
